Ein Baby kann Sie vor die größte und aufregendste Herausforderung stellen. Viele Erlebnisse sind ergreifend und schenken Ihnen Freude, Glück und Vergnügen. Allerdings gibt es auch andere Zeiten, in denen Sie sich gestresst, frustriert, überfordert und verwirrt fühlen. Darum sollten Sie auf Ihr Wohlbefinden achten.

Was ist psychische Gesundheit und warum ist sie in dieser Phase so wichtig?

Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens. Sie ist in allen Lebensphasen von Bedeutung, doch noch mehr in der Schwangerschaft und in der ersten Zeit der Elternschaft.

Genauso, wie die körperliche Gesundheit in dieser Zeit wichtig ist, ist es auch die psychische Gesundheit. Dies wirkt sich auch positiv auf ihr Kind aus. Wenn Sie sich gut fühlen, können Sie besser mit Stress umgehen, glückliche Beziehungen führen und das Leben mit Ihrem Baby richtig genießen.